大好きな人・ものに囲まれて暮らせる方法

姿勢を正す




毎年この時期は、受験や進学、就職や転居など

さまざまな変化を見越して何かと気持ちが落ち着きません。

バタバタと慌てた様子の人がいるとき

『まぁ、座れ』

といって　その人の気持ちを落ち着かせますが

それは、忙しいという字が『心』を『亡くす』と書くように

気忙しく動いていると自分を見失いかねないからです。






逆に心が安定していると、私たちは　とても楽に生きられます。

そこで、ではどうすれば　いつでも安定した心

落ち着いた心でいられるか考えてみましょう。






まず、身の構えや姿勢など、かたちを調えて心の安定を得る方法があります。

身と心は深く影響しあう相関関係にあるといわれ

これを心身相即(しんしんそうそく)といいます。






また道元禅師(どうげんぜんじ)は

『身の威儀(いぎ)を改むれば、心も随って改まるなり』とおっしゃっています。

心が　くじけそうになったり、ざわついて落ち着かなくなったりした時には

まず、姿勢を伸ばして立ち居ふるまいを正すと

しだいに落ち着きを取り戻し、気持ちが安定するということでしょう。





精神の働きを調え、安定させるには　どうすればいいかを

人間は、昔から模索してきました。

その一端がヨガや禅となって現代に伝わっていることを見ても

姿勢を調え、身の構えを安定させることは

心の安定や落ち着きを得るのに大いに有効といえるのではないでしょうか。






佼成２月号より引用







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こんにちは　ヤマナカです(￣▽+￣*)ｷﾗﾘﾝ

低めの声で『まぁ、座りなさいな』と言われ

心が落ち着いた、救われた、そんな経験ありませんか？





ヤマナカ、いちいち大袈裟な小心者。o(；△；)o

バチこ～い　　と

広い心で受け止めていただけると　犬のようになつきます(￣▽￣;)






わたしの尊敬する人は

何か不都合な問題に直面したとき

その問題に　真向かう(まむかう)

やってみなければ分からない。

『すべて自分』

仏さまは乗り越えられない問題は出さないと教えて下さいます。

最近では　逆境であればあるほど

その縁によって　自分の日頃のあり方も反省でき

自分を深めているんだなと感じることができるようになりました。
























以前は　ピンク大好きで　部屋中ピンクだったのに

最近では　ブルー、ラデュレグリーン、シャンパンゴールド

落ち着いたお色を選ぶようになりました。



　
水色が好きな人

水色が好きな人は何事もきちんと整っている事を望む人です。

すっきりした顔の人に好感を持ち、品物や会社を選ぶ時にも

他と比べてはずかしくないようにという意識が働くブランド志向タイプ。

明るい水色が好きな人は明るい人。














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ありがたい、ありがたい、ありがたい

感謝(｡-人-｡)合掌



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最後まで　お付き合いいただきまして　深く　深く　感謝　申し上げます

前向きな気持ち、笑顔＾－＾を　お持ち帰りいただけますように。。

今週も　美しいオーラ、笑顔で　過ごして参りましょう♪

それでは　本日も　ご訪問　ありがとうございましたm(_ _*)m




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